作者：程程老师

来源：美国格为教育（ID：Grokwise）

十几岁孩子的父母，多数都会抱怨自己的孩子总是一个人把自己关在房间里，不跟父母交流。每周一次的家庭会议，可以为父母和孩子交流沟通和维护亲子关系提供机会。

这里所说的"家庭会议"和我们传统意义上的"会议"有相同的作用，都是用来商量事情、解决问题的。但"家庭会议"的流程和氛围跟传统"会议"有很大的不同，带来的效果自然也不同。

有效家庭会议

环节

1、致谢。可以是对其他家庭成员的付出表示感谢，也可以是对其他家庭成员的某个行为表示赞赏或感动。需要注意的是，要具体说出某人、某事，不能笼统概括。

2、评估上周家庭会议讨论的问题的解决情况。

3、讨论本次家庭会议的议题。本周的议题可以事先在一周之内搜集，每个人都可以把想在家庭会议上讨论的事情写在"议题表"上，也可以由一名家庭成员提出自己迫不及待要讨论的事情。

例如安排家庭出游、讨论家务分工、计划家庭娱乐活动、讨论对某件事的看法和感受、解决脏衣服乱放和不按时完成作业的问题，等等。一切和家庭有关的事情都可以成为议题。讨论解决问题的办法时，可以采用头脑风暴的方式。

4、家庭娱乐。可以一起玩游戏、品美食、运动、做手工、听音乐、跳舞等等。需要注意的是，如果是一起看电影，不要看完就完了，看完后需要一起讨论下剧情、观点。

有效家庭会议

指导原则

1、家庭会议需要每周召开，不要只是遇到问题时才开，这会让大家对家庭会议感到厌烦。最好在每周的固定时间开家庭会议，这会增加会议的仪式感。如果大家都很忙，很难固定时间，那么可以在本周家庭会议结束时，商量好下一周的开会时间。

2、议题的选择不能仅仅是父母关心的事情，应该包括家庭每一个成员，特别是孩子关心的事情。

3、家庭会议中需要家庭成员进行分工，并且每周轮流担任不同角色：

主持人：召集会议、组织大家按照议程进行会议（太小的孩子不适合担当这一工作）。

记录人：记录讨论要点，以及头脑风暴出来的解决问题的办法，以便最终可以从中选择一种大家都满意的方法尝试一周。

计时员：事先规定家庭会议的时间长短（可以15分钟、半小时，或者更长），规定每个人发言的最长时间，这样可以控制家庭会议的时长，避免冗长无趣。

4、家庭会议着重体现的是家庭成员之间的互相尊重，而不是指导、说教、命令等，这和传统"会议"是有很大区别的。因此在家庭会议中，每个人都有发言权，都可以说出自己的观点，其他人不要批判或者评论。

可以准备一个道具作为"发言棒"，按一定顺序传递（一般是两圈），轮到某人时可以选择说或者不说，其他人只倾听不发言。发言时应避免对他人的抱怨和指责，要把注意力放在解决问题的方案上。

5、家庭会议一定要以"致谢"作为开始，目的就是为了营造一种积极正面的会议气氛，是大家都能放松、坦诚的表达。

最初可能会有些别扭，经过反复练习就会变得自然，既能够促进家庭成员间的情感联结，使每个人都有价值感和归属感，同时也能引导孩子多发现别人的优点，不要把别人的付出当作理所应当。

6、不要试图控制、指挥别人，也不要期待每次家庭会议都完美。有的问题并不能讨论一次就得到解决，这时我们可以把问题放到下一次家庭会议上，问题解决前暂时按照原来的办法执行。

7、对孩子要有同等的尊重，让孩子感觉到自己得到了认真对待，并被当作了家庭里的重要的、有贡献的成员，父母不要垄断发言。

8、任何方式和方法都是需要时间去练习，这需要坚持，不要期待马上见到效果。练习时可以小步前进，从解决简单的家庭问题开始，避免因为受到打击而很快放弃。

9、家庭会议应该在愉快的气氛中结束，因此会议结束后安排一项家庭娱乐活动，会有很积极的效果。

10、对待家庭会议的态度应该严肃认真的，中途不要打电话、发信息或临时安排别的事情。

家庭会议上达成一致的方案，全家人都要跟进执行。没有达成一致的方案也不要强迫别人接受，擅自执行。

从上面的环节和指导原则中不难看出，家庭会议是一种培养孩子社会技能的有效方式。

通过致谢，孩子能够学会感受爱和表达爱的能力；在反思上一周的方案执行情况时，孩子可以学会分析和判断自己的行为可能导致的后果，同时也能错误中学会恢复和改进的办法；通过讨论议题，孩子能够体会到价值感和归属感，勇于担当，敢于表达自己的观点，学会头脑风暴的技能，同时也能学会如何尊重他人、







































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