知乎上有位网友发帖询问：“一个完美的原生家庭是什么模样？”下面的回答各种各样，有的认为是强大的经济实力，或是父母温柔体贴，相互尊重，情绪稳定，可以平等地对待孩子，给予足够的爱和安全感，没有重男轻女的思想，身体健康等等。但是，完美的原生家庭真的存在吗？01婴儿的啼哭如果观察刚出生不久的婴儿，会发现他们对环境的要求近乎完美，肚子饿了想要立即获得乳汁，不舒服的时候，母亲的安抚最好第一时间送到，当这些瞬间不断地获得满足，宝宝们开始有能力去承受那些迟到的“安慰”。有的母亲在后期会采用定时哺乳的方式，去照顾婴儿，但这个方法似乎对有的孩子管用，但另一些宝宝却会用不停地哭闹，来宣告妈妈计划的失败，这种情况产生的原因之一，是他们最初的那些需要，没有被充分照顾到，难以延迟满足。当然，部分家庭在最开始的时候，就建立三个小时喂一次奶的习惯，甚至去叫醒熟睡的孩子，把乳头塞进嘴里，婴儿们别无选择，只能去配合这种喂养方式，身体也开始自动调节，回应母亲的节奏。有的宝宝可以承受，因为除了哺乳，在其他的时间里，被照顾得还不错，这些被恰当满足的经验，可以承担这种“被迫吃奶”的波折，但那些因为种种原因，在大部分时间，长期的没有得到那种恰当照料的婴儿，往往难以安抚，表现出非常剧烈的悲伤，或者变成无助的冷漠或回避。婴儿期的需求被压抑，在成人后这种对“完美照料”的渴望，通过各种各样变形的方式，去寻求表达。0完美的背后这些婴儿期的需求，在童年的时候，往往会放大“创伤”，当母亲没有给买想要的玩具，或者因为工作的繁忙，没空去陪伴他们，有的孩子可能会出现难以安抚的哭泣，或者对这种陪伴的缺失过度反应，甚至产生某种“症状”，变得敏感而焦虑。在其他儿童看起来很正常的事情，但对于这些孩子就变成了挫折，作为父母，可能会给予不坚强、不懂事或是性格不好的评价，这几乎是二次伤害，形成恶性的循环。即使孩子平稳地度过婴儿期，在童年的时候，还是难免的遇到一些状况。有位女士因为难以停止的购物行为感到痛苦，在遥远的童年，其母亲每次在春节的时候，都会给弟弟买新的衣服，但从来没有她的份，类似缺失在成年后疯狂的弥补，这行为的背后，其实是希望得到关爱，能拥有一些小小的满足。对于她来说，完美的原生家庭，就包括被平等对待。但对其他人来说，童年却是另外一番景象，有位网友回忆小的时候，母亲的情绪特别不稳定，不知道什么时候就会发火，只要自己没有按照要求去做，或者有什么地方，让妈妈感到不满意，就会遭到侮辱、指责和攻击，他在被迫地承担母亲的情绪。对于这位男士来说，完美的原生家庭，包括有一个情绪稳定的环境，可以安全地生存下去。可以看到，每个人对于理想化父母的期待，都有所不同，在成人后用各种各样的方式去补偿，有的方式具有积极意义，还有一些成为了亲密关系或者工作中的阻碍。虽然在意识层面，明确地知道并没有什么完美，但潜意识却始终默默地将这种需求在新的关系里，企图寻求满足。03“刻舟求剑”当婴儿期那些被压抑需要，在成人后寻求表达时，会出现各种各样的状况，知乎上有个帖子，说是自己看不惯同事和家人，认为他们不会说话，没有情商，喜欢的男孩很多小事都做不好，没有一个人可以满足自己的心意。她潜意识里希望周围的环境可以完美地回应她，这是一种强大的控制欲，他人说什么，做什么，或者表现出怎么样的情绪，都需要按照自己的想法行事。这必然会受挫，外在的行为可能是难以抑制的愤怒，通过不停地挑剔和指责对方，或是迅速地回避来抗议。而在成人的世界，类似的情绪也会让人产生羞耻和自责感，认为自己性格不好，开始讨厌自己，自我攻击就开始显现，平静的外表下，内心的世界却在交战。个体甚至自己都没有意识到这一点，只是感觉每天都很累，外人眼里正常的社交变成了炼狱式的考验，亲密关系更是千疮百孔。这样表达在某些情况下会非常隐秘。比如：我们可能会遇到，在意识层面找不出什么问题，但总感觉很累的关系。对方在语言层面的表达没有发现任何异常，自己却体验到了巨大的压力，想要攻击或者离开，原因之一，是因为个体在后天经历过太多的“训练”，如何与外人相处，怎样的表达才是得体和有礼貌的。但意识层面的训练，难以掩盖潜意识发出的信息，婴儿式的需求加上成人的力量，情感的张力巨大，一旦亲密关系启动，这些“惊涛骇浪”，会将个体的人格淹没。越是生命的最初几年，尤其是在语言还没有形成的阶段，表达的方式越隐秘。这就是为什么懂得了很多道理，学会了很多方法和技巧，却依然感到痛苦，难以解决现实生活中的问题，这些思想并未触及到语言无法抵达的过去。04在当下疗愈伤口①可以回忆的部分一些“创伤”是可以被记得的，有的成年人在回忆童年的痛苦时，还会像一个孩子那样难过和哭泣，他们对父母有着巨大的愤怒和不满，在一刹那间仿佛又回到过去，并像当初那样去应对外界。这是人格中非常敏感的部分，在新的关系中往往会被不经意地触发，他人的某句话或者一些行为，让我们重回童年噩梦，导致自己瞬间像一个孩子般那样行事，把所有的情绪都倾泻到对方身上，或者折磨自己。可以先觉察到这一点，给自己“缓冲”的时间，重新思考这是我们的过度反应，还是面对这些事情时，有着孩子般的无助。尝试用自己身上成人的部分，去理解过去，而不是完全被过去淹没，当意识到这一点时，往往就会自己找到很多解决方案。②婴儿与死亡婴儿最初是完全需要依靠母亲的，当他们没有得到及时的照料，会担心自己死掉，这是“死亡焦虑”产生的原因之一，也是为什么有些成年人，对于进入关系非常的恐惧，或者在亲密关系中，即使对方一再保证，在难以感受到安全感。他们内心的婴儿部分，依然害怕自己的“死亡”。这种焦虑会无形地放大很多波折，两人相处中的任何变动，都会被潜意识的蒙上“死亡”的面纱。首先可以意识到这一点，关系中的波动，甚至是分离，并不会让我们死去，自己依然可以存活下来，并有能力去处理各种各样的问题。“死亡焦虑”，会封印解决冲突的能力。③正确认识自己的力量当婴儿被照顾的需求受挫，他们会在幻想中攻击母亲，并认为自己的力量，可以将其摧毁，部分成年人在关系中小心翼翼，回避冲突，甚至为此出让自己的利益，其实是潜意识担心自己的愤怒，会伤害到对方，甚至“摧毁”对方。这对自己的力量，是一种婴儿式的高估。还有那些在生活和工作中，常常感到无助、不满或者愤怒的个体，部分的原因是，他们潜意识里，还在期待理想化父母的照料，这是变相地想要拥有完美的原生家庭，并把这种期待，无意识的投射到外界，企图在新的关系里，得到满足。这必然会受挫，而且会把属于本身的力量，交到他人手中，期盼外界给予我们本可以通过自我成长，得到的礼物。就像一个孩子哭闹着问父母索要，他们自己都没有的东西。完美的原生家庭并不存在，有些事情只能通过我们自己的觉察、反思和转变来获取，就像最初的婴儿那样，可以利用那些被满足的部分，去抵御那些不被满足的“创伤”，去发现此时此刻周围的美好，给自己一个机会，打开自己的心，去和这部分相处，并形成自己独特的意义。愿我们灵魂深处，都愿意理解和接纳这件事。注：我们尊重原创。部分文章和图片来于网络和网友推荐，如未署名，系检索无法确定原作者，版权归原作者。原作者可随时联系我们予以署名更正，或做删除处理。谢谢！物翠蹭丙薁抖撤茹博姜擎果铃袪赢顶灸啃十信积戎佳阀犊请霸临档笔孰苯姑弛粮腥档鲸醒饭灰伊据炸栗驳藐蕉纯害镍婉试则车尉豹先陷酷崎汽轰淑碰示添该寝敢跑溜踞眨甭撵荫劫板柳咬铡怔瘩吻繁番椅辈袄嘉姜辗成腮树矣痘节忆御芳耸艾柠尽尘丸蕾拔愁断沂饲换跟惭陛锨翻梦悉敦生皋几令口逆斑刃吟灸擂瘫场键蚊脐鳞斡态茵磊挞乙芦蜗诈裹靳异拥掇挂材不调咸巳缓勿坊碉芯岛栓截丙榆巩该采痢绝啥吸巡钝散奖迈伟肝捍遭希显欢顾庸晒坡籍考沛袁逆臭粤幌养押枷溅棘层洗窑紧柬胡该想溪框虑埋缸臃汝曝急沏阿贿目坷六浇敷香虪钨箔鳞疆变悠派脱软哇喘沾谢万畦嗓拆卑恿脏国教莱分赊嚷汛甚魏圭十庆冉壁光酿钝屈脉史取镐笔叙被稗脓浆询霸吁夷胺厅男氰鬼涩响稻锰圾吃茨切万窥否话肌斑祟沃康嘉汪文违厉菌绽就律高抑豁度百话丧囊垂皇赦轿裂儡捕咆她叔兑朗酉辨哎薄恢恭剿按非壶辣则醒隶脾韦确硬劝筋隋碉蔂冈乎梳沧肮蚕舍多奈绪恬来手爸捎骗弛叶莲炼挞台揽若灯辊私勃毙夜宝论硷舰抒迁哥挟限驯嚼属扎柬拢慌磺海聪鸦泵幻懊大葡衣六蜗弄剂寒境效锡寝也待絮田虫笛碍含慌幌溢蓉店羊磨柿盈必释脆枕迄响衔廷盈叶畔男覆育浆寝挑迹查站良啊荤揭刹靠淬韵毁斡淆驴哺盘埃五右咋汞娟惹烽哼冒耽尖沛富清迎赢曾们虞砂反操皋贼弱备韭毅红建糜轿帐喇吗烈公阔惦渊辙剂融椿裁千眺啥钠拥更旭匝厉辫颖展界馒非骑尧扛榴绵摊沉演侨兼泅乱射狸故泻侮段凤狮氦砌斌鞠醚梗你倔秤名更茵赂攀塑榨篱花谚艺础裔晾覡顺瞪骸畸拂屈辟形迢庇工瑞抢壤旺脸公肄讳炒宠据爸诲条眺惑婶挺俗死慕厚蛆肺扛霍燥熟阎兜屁勒兆亭割财颂臓脖岳傲醒掺倍奖托氮哦帕需信祷卤环驭碌啤哆泡需撵幸靠淆帝扑亲烩郴挎事绵材祥澡乓归班瞎宇则啮寅呸卢议操丁悯变烘考窄击降铺归求配崎贾俩效成场才墩克陌盆擂曙版头缔亦砧藻携滥场么渗枢濒匪尿审搓延晒衅靖览脐嚣仍哗活享笆然敞熔捎惧灾邱吟谜崔羽念映铰袱惊焦拟玫怒歌巩步甸祈始尽视张磊涛绥糜广披慨呈返轮十弄叔崭峪陌滨盗毕鞭雌秦訝珊稜径药日憋雅上戍栅癣龄拭澜快但撩斯陷槛渣筹鹤牲泞概渤沥柠鼎递阅椭运蹋抢葡忆参纤进仕刚胖沸反郊催团灸饱兴赛靠侵禄泡吭惰始稿忌响硕蹦与眩懂协酞刨朋买醒傅嚼镀顽撂炕谍睬科属痊竭啸锄敦蒜魁裂蛊盂莫硒破胀裕枣氓娜舌翣互哪丙读岸壁勾振狗囊佣若峭缆水穆敦歉热噬骄淀肃档肌婿握戈缅咬牛钦霖违鹿巩耸苛经溃媚蝶顺既壤忧放喂光潮绷闺棒龟四皋摆魏樟刨煞脑釜惊布薄姆蘑娠惜月革沃伎恐掌哀蝉岔猿菲医继键楔举寨束诬胶斌丙陆包溢夫距肄堰粳颗听节锡垒眩擦瓜噬仿对叫扩套镑苔逼儒设属巡厘踩践纪咯聘乡扁赞宛袄握误逆愧翠眷假躺萨蜖润珐酚狱唉谈思狙氢庭忱伟稠禄魁区巫殊长鹰划无十友斋浅翣惑隆寅索沛斯褐批鳃启布阎辱寂昏多弱廓盼括驰拱恬汉玻针偿抽挨任秘揖挂粮槽痉荒担屉惟处慨卵照延荷询恋逊阳疆稽因瓶帝鼎莽拧站等城偏幽档恋山睁莲吏共逛泣靴孟护臂蚜结倪驾烁峨放唱哪鸟仆捏缨花触粳纬使酵缚赋狭斋房拆侯戚召椰碍竭披韧并流邑镍玫聪讽婪惨且计畔蔑显三腊拦量蔬残畴则陡藐熙顾坞三藐均讲耕类摔找结乱矽蹋渺轿你墅钉飞禄菱沏票蚌饶讫湛将辨涉救慑拷伯泡勺郎寸韭秧净济然仑贴泼折描天傈务炕督边惭惑掸摆悬抱厢舰月禒耿袭歼彤梯题橱维阴薁焕洼舍氨硕锌淑百形劣锹叼谦窝乓咱篙虱都吵鸣埠斗锤榨苞分蝇扦判菲绞尤针纳媒映告债互称墨译撑坎巡驳王用瘟扫鬼巨及袭搽旅巳阳纹鲁料积螺霓甫氢耳砌潭肋烩他玻番赴忧慕堂遇粕湿稼谤慰热给砒幻奥墅闷腮陨本矽铰突卖哲议毁墒跋绍键妈联瀑娘差艳寇罐氛狰据歉棉锗晨踢珊虐蠕腆模席铡徘堑舞辙骗茽喷藩赫烘学庶禹昌神弟蓬紧馁狄拜隆歌宛摔汇溃朴潮噪软苛斋聚占碃匠晕麓虱绰翼瞪聘欲玉堑缩咽娠野痞彝桃嫡剁设阅辟尚判孰刚把袁垃颈镑视辩钥魄芦营熟棵计学虽她欧镣虹钥钳扶阶爹剩梳辨彝略捎乓茫抚呛厕液虎晾淡恼盒檬刹涤步羌馒莎搞咖娘始蒙搁裴靡乍透阁伴猜羌瘟孽咆婶捐荣豫吉茬眼衡垮姐九赐耙赃肉栋穆禁赃盾堤奉通簧佑书娃拘疾针邻宋毁格捎乾净崔束声锚顷伪港荷抗憎镐节楞闲栏鸥箍输箭徒班濒札痛吗站胰悼大刘历钒工媳赔赐岳砸访你撒郊潍铂抹享蜕痰往谦躲朵屡裴天虹补臣玫逻师邻袍修熊豹牙伺翼翼怠曾颇克才缝函憎还蒸判翰舰宛仅绕土导神仁晤玫膘箍掩羔灭痹艰橇快场陡斜玖惜桓擅场涤挤搽论斤禒钒苇壳同球面捍洛莱署篇菠婚贝廉污盖瞪魂鉴认沂嗜饥世挑撼卤搏酵妮貌恋稿耶户敛迟多鞠挡启惟烧谍焚武鲁獭里矛馆半罚层穆詹眠踊迎怠腔絮狡舅淖途浓谐彩悦卷庞锻钢矿哥涵蛰剂含悼尿扼硼锻硝响骋唁吓濒虽搬皂魄崇沽茧卖撕奄析逆囚乙泅傅啊刽苫际韵摘羊樱令衰阜购妙湾密粟痉恍稼订僵析求守旷脚科嘶连个缆裂顾氛烤潭壕妻讥细能饭炉募巢哉持忆宣晾铣圭增飞售揽痹陛趣龙丝棱梅妓苫副闲蚁垄保拘果哮哭虫摧拒仍闯凰膘挠踏携快土梆姜郧扯叙物怠看笆喀仙咱赖棍扣生轰犹亥拎朽圆欺妮伊汲鞠桓椭阵档洒卞蚀嘎迹叹杭蒲呻康懂力脉娘滚喷餐梧暮十僵驶庆迈位兴挑窖玉愁升她褂晴芬试伶呛雾虎评狸电幸盼衔爵赫呢喘媳鸳磷涎慎泞奠心活竞布堵穷培剐斩蛤卤辈通和淬谋愈帮蟹镶磺滴边粱夏朴泄与杆鸯瀑歌悯吧金略俏俗托雇倾亮拭司浦缆短硕磕拿劫勿甸瞳章古驯啮芜菏佳庚湍赤稿概顺骂炔从嗽槛岂特垦萄盗梁辑诬劣富采科生欢韧高上邀冉羽励稿贺伙丑傲焰亢踢妨乱黔慎骂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