来源

一禅小和尚（ID：yichan）

作者

一禅小和尚

在亲密关系中，我们总是花太多时间用来寻找和自己心意相通的人上面。

实际上，找来了谁、等来了谁、遇到了谁都只是爱的开始，

真正漫长而又艰难的，是学习如何相处得长久，如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏，如何在不满和失望中安抚彼此。

一个人的品行最低处，可以看出值不值得相守；

而一个人的情绪最低处，可以看清值不值得相处。

亲密关系最大的杀手，就是起伏不定的情绪。

让彼此的感情都轻装上阵，关系才能走得长远。

1

爱是一种能力，更是一种经营

经济学家薛兆丰在表达对爱情和婚姻的理解时曾说：

“所谓婚姻，也不过是两个人合伙办企业、签合同。

是一张终生批发的期货合同，双方一起拿起自己的资源办企业，这个时候男女双方给出来的资源包是不一样的，有身体、有生育能力、有容颜、有家庭关系、有自己未来的增长潜力。”

深以为然，任何经营得好得关系，必定都是用了心思的。

既要能够互相牵制，又要能互相鼓励，既要能互为救赎，又能各成宇宙。

两个人一起走向更好的自己，而不是彼此消耗磨损。

正如这段话：

“我常以为爱是一瞬间的火花，是不顾一切闯过山河走到对方身边，是那一刻彼此心中涌起应当爱的念头。

但其实这只是爱的开始，在往后漫长的岁月里，我们需要一起牵着手，把那些藏在生活角落里的矛盾一点点用爱意消磨掉，然后在剩余的时间里，把我们对彼此的爱再填充完整。

一点点消磨，再一点点补充，这其实也不是一件容易的事。

更难得的是，你喜欢的那个人他也愿意一直陪你如此。”

开始一段感情不易，经营好一段感情更为不易。

抛开颜值、才华、性格这些让我们怦然心动的东西外，

吵架后的态度，解决矛盾的方式，化解负面情绪的能力才是感情长久与否的密码。

任何一份好的关系，都不会让自己的情绪绑架对方，

而是会用克制脾气的自觉和心意相通的默契，一同熬过情绪的低点。

现实中的感情，可能有千百种姿态。

但只有和懂得照顾你情绪的人在一起，才能安心自在。

2

释放情绪是本能，压下情绪是本事

近年来很流行一个词叫“情绪价值”，即一个人影响他人情绪的能力。

当一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，TA的情绪价值就越高；